صفحه محصول - پاورپوینت ایروبیک آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن

ایروبیک آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن

ایروبیک -Aerobic- به همه فعالیت های ورزشی که هدف شان مصرف و سوختن اکسیژن است، می گویند. پس در معنای لغوی، ایروبیک اسم نوعی از ورزش است. اما ایروبیک یا همان ورزش های هوازی چند ویژگی دارد: شدت متوسط، سرعت آهسته، زمان بالای 20 دقیقه، چربی سوزی بالا و از همه مهم تر مصرف اکسیژن.

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی: پاورپوینت

نوع فایل: PowerPoint (pptx) (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد اسلاید: 38 اسلاید