پاورپوینت سلامت روانی (pptx) 13 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 13 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
موضوع اراعه:سلامت روانی
سلامت رواني در واقع مانند سلامت جسمي ، صرفاً به معناي نبودن مشكلات يا بيماري نيست. سلامت رواني هم حالات عادی احساس می كنيد كه غمگين ، شاد ، نگران ، هيجان زده ، شكست خورده ، يا در اوج كاميابي هستيد.
افراد برخوردار از سلامت عاطفي با احساسات و حالات دروني خود در تماس هستند و مي توانند به وجود آنها اذعان كنند يا آنها را بروز دهند.
بنابراين سلامت رواني، توانايي شما را در درك واقعيتها ، همانگونه كه هست و پاسخ دادن به چالشهاي آن و در پيش گرفتن تدابير و شيوه هاي خردمندانه براي زندگي كردن، توصيف مي كند. فرد برخوردار از سلامت رواني بر آن نيست كه از فشارهاي زندگي بپرهيزد بلكه مي كوشد با واكنشهاي خود نسبت به اين عوامل ، آنها را بشناسد ، بپذيرد و برآنها چيره شود بطوريكه امكان تداوم زندگي وجود داشته باشد.سلامت عاطفي معمولاً به احساسات و زير و بم هاي روحيه افراد اشاره مي كند.
سلامت روانی
وجوافراد سالم،ازشرایط مهم واساسی برای رشد یک جامعه است.جامعه ای که به سلامت جسم و روان اعضای خود توجه کند،ضمن عدم صرف هزینه های سرسام اوردرمانی،انسان هایی سالم نیزپرورش می دهد که خود ضامن رشد فردی واجتماعی ان جامعه است.سلامت روانی به صورت های گونا گونی تعریف شده است،ولی تعریف اراعه شده میتواند از کامل ترین انها باشد.((سلامت روانی ازقابلیت فرد در ایجاد ارتباط موزون وهماهنگ با دیگران و توانایی درتغییرواصلاح محیط اجتمایی خویش و حل مناسب ومنطقی تعارض های هیجانی وتمایلات شخصی خود ناشی می شود))
در این تعریف همان طور که ملاخظه میشود،سازگاری فرد با محیط اهمیت زیادی دارد.یعنی شخصی که بتواند بامحیط خود،اعضای خانواده،هم کلاسی ها،همکاران،همسایگان وبه طور کلی،اجتماع خود سازگار شود ،سالم است.
واضح است سازگاری در اینجا به معنای تسلیم شدن دربرابر اطرافیان ومحیط نیست .چنین فردی علاوه بر این بایستی با تسلط برهیجان های خود،اگاهی ازنقاط ضعف وقوت خود ،پذیرش مسعولیت در مقابل محیط انسانی ومادی خویش داشته باشد.وچنین فردی بایستی ادراک درست وبه جا از توانایی خود و د یگران داشته باشد وخود را درگیر بامساعلی نکند که ازعهده انجام انها بر نیایدو انتظارات وتوقعات خودرا از دیگران مطابق با توانایی های انها می نماید. این افراد دارای احساسات گسترش یافته بوده واحساسات واقعی دیگران را درک می کنند.این افراد دارای هدف در زندگی بوده و زندگی را پوچ و بی معنا نمی دانندو برای رسیدن به زندگی سالم تلاش می کنند و ناامید نمی شوند.
ویژگی های فرد سالم
1-تسلط داشتن بر هیجان های خود وکنترل شخصی
2-اگاهی داشتن از نقاظ ضعف و قوت خود
3-پذیرش مسعولیت در مقابل محیط انسانی ومادی خویش
4-ادراک درست و به جا از توانایی خود ودیگران
5-هدف داری در زندگی
6-تلاش کردن برای زندگی سالم ونا امید نشدن
7-دوستی با خود ودیگران
8-دارای احساسات گسترش یافته ودرک احساسات واقعی دیگران
در اساسنامه سازمان جهانی بهداشت1
سلامت «نه‌تنها نبود بیماری یا معلولیت»، بلکه «حالت بهینه خوب بودن جسمی، روانی و اجتماعی» تعریف شده است . مفهوم سلامت روانی نیز از نظر WHO چیزی فراتر از نبود اختلالهای روانی و شامل 1- خوب بودن ذهنی،
2- ادراک خودکارآمدی، 3- استقلال و خودمختاری، 4- کفایت و شایستگی، 5- وابستگی میان‌نسلی6-خودشکوفایی توانمندیهای بالقوه فکری و هیجانی است (همانجا). اختلال رفتاری- روانی عبارت است از حالات قابلتوجه بالینی که با تغییر در تفکر، خلق، هیجان یا رفتار مشخص و با ناراحتی و تشویش شخصی و یا اختلال کارکرد زندگی همراه باشد. این تغییرات در گستره هنجار جامعه قرار نمیگیرند و بهصورت واضح غیرعادی و بیمارگونه و مداوم یا نابودکننده هستند .
هر چه خواست ها و نیازهای متفاوت افراد از سوی سازمان بیشتر برآورده شوند ، احتمال بیشتری وجود دارد که کارکنان به کار دلبسته شوند، از کارشان ، سرپرستشان و همکارانشان خشنودتر باشند ، به فشار عصبی کمتری گرفتار شوند ، کمتر دچار حادثه یا غیبت از محل کار گردند و از سلامت جسم و روان بیشتری برخوردار شوند. این اقدامات طیف وسیعی از وظایف و مسئولیت های مدیریت منابع انسانی از قبیل مشارکت کارکنان در تصمیم گیری ، توسعه و غنای شغلی ، امنیت محیط کار، پرداخت مناسب و آموزش و ارتقای کارکنان را شامل می شود. مجموعه این اقدامات « کیفیت زندگی کاری » خوانده می شود. (داخل سا زمان)
ملاكهاي سلامت روان:
براي تشخيص سلامت روان نيز مانند تشخيص سلامت جسم، معيارهايي وجود دارند. ملاك هاي سلامت روان عبارتند از :
1- توانايي انجام وظيفه و اجراي مسئوليت هاي شخصي
2- توانايي برقراري رابطه با ديگران
3- برداشت واقع بينانه از انگيزه هاي ديگران
4- تفكر منطقي و خردمندانه
5- تلاش در جهت سلامتي
6- انعطاف پذيري و قدرت تطابق باشرايط گوناگون
7- معني دادن به زندگي
8- درك اين نكته كه خود فرد مركز جهان نيست.
9- عشق و محبت نسبت به ديگران
10-داشتن توانايي كمك به ديگران يا ارتباط برقراركردن با آنان ، به دور از خودخواهي
11-داشتن احساس رضايت بيشتر در روابط نزديك با ديگران
12-حس تسلط بر ذهن و جسم كه فرد را قادر مي سازد براي ارتقاي سلامت خود شيوه هاي مناسب برگزيند و تصميم هاي مقتضي اتخاذ كند.
